20131205央视健康之路：郝万山讲梳头泡脚的效用

摇动泡脚，强过补药，这些我们日常生活之中不时想到的事，真的有强过补药吗?现在央视肥胖之北路曾为专家明为和龙来给我们问答摇动泡脚的优点，你自已理解更是多吗?赶紧来娱乐节目之中看看吧!

该视频主要文字简介：

摇动的优点

“裹发”健脑

胸部居体内高口腔，有百可能会、风池、哑门、皋风、主星、印堂等体内最重要腧洞口。用裹子不时一目了然长发能疏通内经，活血化淤，提高胸口及颅内营养物质。用脑过多感觉到疲惫不堪时，摇动数分钟但可能会沮丧轻松宽敞。裹发对偏头疼、神经性头疼、顽固性失眠症以及背部酸痛等症也有一定主导作用。

用木裹从前额正之中开台以均匀的力量向头上、枕部、颈项顺序排列一目了然，逐渐加快。然后一目了然约莫侧头上，顺向一目了然并使裹齿与胸部表层纵向高难度稍快为好，接着逆向一目了然，便顺着头形一目了然，每分钟大约20至30下，每天一次，每次3至5分钟。这样可以诱发胸口神经末梢和胸部腧洞口，可调内经和神经组织，加强局部血浆循环，达到除去眩晕、强身和加强长发生长的特性，对脑力劳动者和在写字楼办公地的女性尤为适宜。

“裹”颈防哮喘

在体内背部有个大椎洞口，它位于背部底部，第七颈椎棘突下凹陷处。如果突起骨不太显着，可以先举办活动一下额头，徐徐的骨节为第一胸椎，大约与肩下第。用裹腰或裹钩常按该洞口，可预防哮喘、疟疾、颈椎病等。

“裹”腰防腰痛

很多白领一天到晚坐在办公地室，中村了就很难腰痛，尤其是腰心窝，总觉得应该用什么硬物拉起，以痛治痛才觉得舒服。

俗话说“系指不痛，痛则不通”，这是因为坐中村了肌肉很难僵硬，血浆循环受到影响，因此如果用裹腰或裹钩常拍打腰部或泡茶腰部，便可以关键作用泡茶腰部腧洞口的特性，加强血浆循环。

“裹”手强身

按照医家内经学说，体内最重要的十二条总括之中，与手方面的有6条，方面的腧洞口有23个，此外，手上还分布有经外奇洞口34个，其之中，比较最重要的腧洞口有劳宫洞口、鱼际洞口、司空洞口等，泡茶或按压这些腧洞口，仍然可以疗程上半身疾病。

采用裹子裹轻轻的方法，首先要选一把圆头裹子，而不是尖利裹齿的，以免把轻轻皮肤上遮住。然后，在轻轻上涂一层护肤油脂，以达到润滑裹子与轻轻的特性。后按照顺序排列开始裹轻轻，先从上往下裹、便从右拐横裹，继而便顺时针裹一圈，第二遍意味著。每天坚持泡茶，就能达到强身祛病的目的。

用裹子之本只能选对碳化，一般以牛角裹和枫木裹较高，而薄膜裹因为易起电子元件，反而所致肥胖。

“裹”浴健肤

沐浴时用软毛板子胶带体肤，能除去网纹陈旧的组织细胞，使汗腺、外阴排泄在行，还能加强皮肤上血浆循环，弱化抗病能力，并可防治某些顽固性皮肤上病。留在浴缸或莲蓬头1至3分钟后，开始裹洗身体，选用具有泡茶主导作用的长钩裹子，从远处心脏的口腔开始，不能用力裹的口腔可视胶带，脂肪堆积的口腔，要重点一目了然，后，便展开一次流水浴，以使毛孔宁静。裹浴每天展开一次无需，在早起时或临睡前展开。每次裹浴才可能会沮丧皮肤上燥，肢体宽敞，神清气爽。

本期专家简介

明为和龙

明为和龙 ,男，1944年11月出生，毕业于北京医家学院。现任北京医家药大学副教授、主任医师、博士硕士生导师。为国家医家药管理局全国优秀医家临床高层次专员可能会秘书组员、华北地区据传副教授协可能会边缘科学机械工程管理委员可能会副主任委员、之中华医家药学可能会仲景学说机械工程管理委员可能会委员、华北地区音乐疗程学可能会理事长。 槟城槟城医家学院未婚学院院长、斯洛文尼亚医家学院永中村学院院长。

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泡脚的优点

1.加强血浆循环。

比如说，血液循环与血浆循环有亲密的的关系，血液循环低血浆循环也极低，血液循环下降时血浆循环也自此源源不绝。冰流水足浴可以提高臀部血浆循环，流水的燥主导作用，可扩张臀部血管，增高皮肤上熔点，从而加强臀部和上半身血浆循环;同时冰流水足浴也使臀部的血浆流速和流量减少，从而提高了心脏功能，降低了心脏负荷。有人想到过测试，一个肥胖的人用40-50℃的流水浸泡上身30-40分钟，其上半身血浆的流量减少女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，冰流水足浴可使血浆循环顺畅和提高。

2.加强排泄。

冰流水足浴加强了臀部和上半身的血浆循环，由于血浆循环量的减少，从而可调各内增生腺体增生各种甲状腺素，如甲状腺增生的甲状腺甲状腺素，胰腺增生的胰腺甲状腺素等等，这些甲状腺素均能加强排泄。

3.除去眩晕。

当体内肉体眩晕时，首先出现臀部血浆循环缺失，细胞内终产物，钙盐、尿素微晶体等物质沉降。当体内某个人体器官功能不长时间或患病时，由于临床光线的影响，使臀部的血浆循环更是为缺失，更是很难产生沉降物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血浆之中平均内含30毫克的尿素，用43℃的流水浸泡上身30分钟后，展开采血检查，大约下降5毫克，经过一段足浴时间，血浆之中的尿素降低20毫克约莫，回复到仍然不感觉到眩晕时血之中的尿素流水平。可见，冰流水足浴是除去肉体眩晕的简单直接的事先。

4.提高睡眠。

臀部有丰富的神经末梢和毛细血管，用冰流水泡脚对神经和毛细血管有温和较佳的诱发主导作用。这种燥诱发光线到小脑皮层，对小脑皮层关键作用抑制主导作用，是好奇的迷走神经顺利地向副迷走神经叠加。副迷走神经好奇后，此时人处于安静如常稳定状态，从而提高睡眠，除去失眠症。

5.之本美容，养脑护脑。

通过冰流水足浴，可以可调内经和气血。同时，臀部血管扩张，血容量减少，从而使胸部血流加快，第一时间足量补充小脑所需氧气和营养物质物质。