吃什么补肾壮阳 推荐十款药膳方来大哥你

进食什么补肾壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活之中就有很多药膳可以很好的鼓励你补肾壮阳，今天小编就来推荐你十款药膳食疗方来鼓励你补肾壮阳，让你不再有无常，慢来了解一下吧。

1、秦艽肚饭

材质：带皮肚1 条，秦艽20克、50克，覆盆子10克、10克、龙眼肉10克，精盐，怀30克。

只不过：子分为两份，一份25 克水煮收浓缩汁25 克，另一份用清水洒净。肚刮洒整洁，剁成段，加到牛奶锅内氽一下，收出洒净，怀切片。

将肚、秦艽、覆盆子、、怀、25 克置于瓦罐内，投身于清饭、猪肉、糖、酱油、精盐，用武血洒滚后，再投身于浓缩汁25 克，改用文火炖烂收下，拣出怀、芹菜，连瓦罐上桌主食。

利尿：补高血压，强筋骨。适宜于肾虚者，如男子麻痹、早泄，有所增加、腰膝酸痛等性疾病。

2、肉苁蓉羊肾饭

材质：肉苁蓉30克，羊肾2只。

只不过：首先把羊肾用刀切开并且洒整洁，然后挑去深蓝色脾脏，和肉苁蓉独自置于锅里头油炸饭，投身于适量的谷物汁需服药。

利尿：补肾，益精，壮阳。

3、海带大白参饭

材质：海带150克，、子各12克。

只不过：独自煮平均60分钟左右后，投身于糖、油、盐等汁品，需进食参喝饭。

利尿：补气益肾、生精养血。符合于气虚可惜、面容萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、麻痹、心悸、据闻频数等性疾病。

4、海带盅鸭子饭

原材质：海带200克，老鸭子一只。

只不过：将鸭子去毛杂、洒净，与海带独自一人加水慢炖，鸭子肉熟后，投身于谷物、糖、芹菜花、怀末等需主食。

利尿：养阴益肾。符合于肾阴亏虚、高血压不足之腰膝酸软、麻痹心悸、头目昏花、手足心热、忧郁性疾病多梦等。

5、巴戟二子酒

材质：巴戟天、赤杨、复盆子各15克，麦芽糖250克。

只不过：将法院烹调置于独自用麦芽糖煮沸，待7天再次就可以服用了。

利尿：符合于肾虚所致异常、滑精、据闻频数、腰膝冷痛等性疾病。